Psikolojik terapi konuşmaya dayalı bilimsel bir yöntemdir. Kişinin çevresine uyumunda ve ilişkilerinde yaşadığı sorunlara çözüm bulmasına olanak sağlar. Psikoterapi ayrıca bununla ilişkili belirtileri ortadan kaldırmayı veya azaltmayı hedefler. Psikoloji alanında kullanılan terapi yöntemleri etkinliği bilimsel çalışmalarca kanıtlanmış yöntemlerdir. Özellikle depresyon, anksiyete bozuklukları (genel anksiyete, panik bozukluk, okb, sosyal fobi vb.), bağımlılıklar, ilişki sorunları, davranış bozuklukları gibi birçok klinik durumda etkili sonuçlar sağlamaktadır. İstanbul'da konusunda uzman ekibimiz size uygun yöntemi seçmenize yardımcı olabilir.

Terapi sürecinin ne kadar süreceği kişiye ve yaşadığı zorluklara göre farklılık gösterir. Bununla birlikte psikoterapi bir proje gibi görülmesi gereken süreçtir ve yeteri kadar zaman ayırmak gerekir. Seans süreleri anksiyete bozuklukları ve depresyon gibi sık karşılaşılan klinik tablolar 8-12 seans sürebilir, bununla birlikte danışanlarımızın ilk görüşmelerden itibaren iyi hissetmeye başladıklarını, sürecin her adımında belirtileriyle ilgili azalmalar ve yaşam kalitelerinde iyileşmeler gözlemleriz. Klinik durumlar haricinde seanslar başvuru sebebine bağlı olarak, boşanma ve boşanması sonrası süreç yönetimi, okul ve iş tercihi gibi konularda bir kaç seanslık danışmanlık görüşmeleri gibi de olabilir. Tüm bu soruların net cevapları genellikle ilk seans sonrasında netleştirilir ve seans planlamaları danışan ile birlikte şekillendirilir.

Psikolojik destek almak tam tersine sağlıklı düşünebilen insanların ihtiyaç duyabileceği bir hizmettir. Sağlıklı olmak sadece bedenen değil, duygu ve ruh dünyasının da sağlıklı olması demektir. Yaşamın zorlu anlarında duygu ve ruh dünyasında çaresiz hissetmek mümkündür. Çaresi ise konusunda tecrübeli ve eğitimli profesyonellerden destek almaktır.

Psikolojik destek almanın utanılacak bir şey olmadığını artık tüm dünyada gelişmiş toplumlarca bilinmektedir. Pek çok başarılı kişinin ardında psikolojik danışmanlar vardır. Kişinin kendisindeki eksiklikleri ya da kendisini zorlayan süreçleri bilip hareket etmek istemesi son derece akıllıca bir seçimdir. Yaşamın devam edemediği, tıkandığı bu anlarda dışarıdan profesyonel bir bakış açısıyla destek almak ve konusunda uzman psikologlarla konuyu görüşmek doğru bir seçim olacaktır.

Psikoterapi etkili sonuçlar sağlayan konuşmaya dayalı bilimsel bir yöntemdir. Bununla birlikte psikoterapi sürecinin verimliliğini belirleyen birçok etken vardır. Bunların başında doğru psikolog seçimi yer alsa da kişiye uygun terapi yöntemi, başvuruyla ilişkili etkenler ve başvuranın kişisel özellikleri de çok önemlidir. Psikoterapi size kendi dünyanızda birçok şeyi keşfetmenize ve değiştirmenize olanak sağlayabilir. İstanbul psikolog sayfamız üzerinden çalışma alanlarımızı inceleyebilir ve bilgi edinebilirsiniz.

Seans sıklıkları kişiye ve yaşadığı zorluklara göre değişkenlik gösterir. Ayrıca, seans sıklıkları terapi sürecinde de yeniden şekillendirilir. Bu ritim sıklıkla bir hafta ve bir ay arasında sürelerde değişkenlik gösterir. Bazı istisnai durumlar ve kullanılan terapi yöntemine göre, örneğin sınırlı zaman için İstanbul'da bulunanlar, terapi sürecinde emdr kullanılanlar gibi bazı durumlarda seanslar yukarıda belirtilen periyotlardan daha kısa aralıklarda planlanabilmektedir. Seans sıklığı planlamaları danışan ve psikoloğun ortak değerlendirmesiyle şekillendirilir.

Bir psikologla görüşme sürecinde önemli başlıklardan birisi de seans ücretleridir. Ancak, İstanbul psikolog seans ücretleri için standart bir fiyat tarifesi bulunmamaktadır. Psikologlar seans ücretlerini belirlerken alandaki deneyimlerini ve becerilerini göz önünde bulundururlar. Psikoloğunuzu seçmeye fiyat kriteri ile başladıysanız lütfen dikkatli olun. Düşük fiyatlı seans ücretlerinin bedeli ağır olabilir. Bio Psikoloji olarak, seans ücretlerinde şeffaf ve eşit ücret politikası uyguladığımızı ve tüm danışanlarımıza aynı politika ile yaklaştığımızı bilmenizi isteriz. Bu konuda bilgi almak isterseniz bize 0532 205 35 60 numaramızdan ulaşabilirsiniz.

Günlük hayatınızı, sevdiklerinizle ilişkilerinizi, iş ya da eğitim hayatınızdaki tüm güncel sorunlarınızda psikolojik destek hizmetlerinden faydalanabilirsiniz. Mesela; • Kendinizi daha iyi tanımak istiyorsanız • İlişkilerinizde etkili iletişim kurmak istiyorsanız • Her türlü karar verme güçlüğü çekiyorsanız • İş hayatınızda kendinize bir yol çizmek istiyorsanız • Yaşamım nereye doğru gidiyor diye endişeleniyorsanız • Kimseye anlatamadığınız ama paylaşmak gerekliliği hissettiğiniz duygu ve düşünceleriniz olduğuna inanıyorsanız • Zamanı etkili kullanamıyorsanız • Hayatınızda bir şeylerin ters gittiğine inanıyorsanız • Stresli ve aşırı kaygılıyım diyorsanız • Nereden başlayacağınızı bilemiyorsanız Bio Psikoloji Danışmanlık Merkezi olarak size destek vermeye hazırız. Bize her türlü sorunuz için 0532 205 35 60 numaramızdan ulaşabilirsiniz.